2009-08-20 57.4kg 朝 1.玉子ごはん梅干混ぜ 2.牛乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 昼:950円 1.海老フライ 2.お造り 3.ごはん 4.味噌汁 おやつ 1.アイスクリーム 夜 1.カップラーメン