56.0kg

朝：５３０円
１．ソーセージクロワッサン
２．チョコクロワッサン
３．牛乳
４．野菜ジュース
５．ヨーグルト
６．コーヒー
昼：９００円
１．山菜そば
２．豚しょうが焼き
３．鯖塩焼き
４．キャベツツナ和え
５．サラダ
６．ごはん
７．お新香
おやつ
１．マンゴゼリーシャベット
２．柿
おやつ
１．バウムクーヘン
おやつ
１．プロテイン牛乳
夜：５９０円
１．親子丼
２．味噌汁
おやつ
１．みかん