2010-02-12 55.8kg 朝 1.玉子ごはん梅干混ぜ 2.牛乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 昼:680円 1.ミラノサンドC 2.豆乳ラテ 夜:840円 1.油淋鶏 2.鶏の生姜煮 3.ごはん 4.スープ 5.ザーサイ おやつ 1.いちご 2.みかん