2010-04-15 57.0kg 朝 1.玉子ごはん梅干混ぜ 2.牛乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 昼:500円 1.パン盛り合わせ 2.牛乳 おやつ 1.ガトーバスク2個 おやつ 1.プロテイン牛乳 夜:610円 1.牛丼 2.温泉玉子 3.豚汁 4.納豆