2010-04-19 58.6kg 朝 1.玉子ごはん梅干混ぜ 2.牛乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 昼 1.うな重 2.肝吸い おやつ 1.カステラ2切れ 夜:780円 1.野菜炒め 2.鶏唐揚げ 3.ごはん 4.玉子スープ おやつ 1.いちご