2011-01-11 56.7kg 朝:310円 1.チョコクロワッサン 2.コーヒー 3.牛乳 昼 1.めぬけ塩焼き弁当 おやつ 1.カステラ おやつ 1.ギャレット・デ・ロワ 夜 1.豚野菜炒め 2.中華三昧 3.干し柿