2011-05-09 58.2kg 朝 1.玉子ご飯梅干し混ぜ 2.牛乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 昼 1.鯖塩焼きおやつ 1.ヨックモック 2.ピーナツせんべい 夜:1080円 1.鶏肉とカシューナッツの辛炒め 2.餃子 3.ご飯