2011-06-13 57.8kg 朝 1.玉子ごはんなめ茸混ぜ 2.牛乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 昼 1.弁当 2.味噌汁 夜:900円 1.エビチリ 2.鶏唐揚げ 3.サラダ 4.ごはん 5.スープ おやつ 1.フルーツ