2012-12-11 57.4kg 朝 １．バゲットトースト ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼 １．サンドイッチ ２．モンブランデニッシュ ３．カップボルシチ おやつ １．パンドジェンヌ 夜：１９８０円 １．ライタ ２．カシコマシュ ３．ガーリックナン ４．チャイ
