2013-01-03 58.3kg 朝 1.トースト 2.豆乳 3.野菜ジュース 昼 1.バーベキュフォカッチャ 2.サラダ 3.オニオンスープ 夜 1.国産牛ヒレステーキ 白ワインのオイスターソース 2.サラダ 3.カップ焼きそば おやつ 1.いちご