2014-07-05 57.4kg 朝 1.玄米玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:1030円 1.キーマカレー 2.サラダ 3.クレームカラメル 4.コーヒー 夜 1.パシフロール 2.Makiロール 3.紅茶