2014-11-12 58.6kg 朝 1.玄米玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.田舎納豆天ぷらそば おやつ 1.りんご 夜:6000円 1.パーティー 2.ビール おやつ 1.アイスクリーム 2.チョコレート