57.7kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
８．玉ねぎ
昼
１．ピッツァ・マルゲリータ
２．ラザーニャ
３．サラダ
４．ウーロン茶
おやつ
１．パイ
夜
１．鯛の刺身 愛蓮風
２．蟹身入りフカヒレスープ
３．タイラギ貝と春野菜の紅花炒め
４．揚げ物盛り合わせ
５．海老の二種盛り
６．なまこ入りおこげのあんかけ
７．海鮮焼きそば
８．杏仁豆腐
９．ビール
１０．紹興酒