2008-02-18から1日間の記事一覧

55.4kg

朝１．玉子ご飯梅干混ぜ２．プロテイン牛乳３．野菜ジュース４．アロエヨーグルト昼１．鶏２．鮭フライ３．白身魚４．芋煮物５．蕗６．大根膾７．豆８．鯛めしおやつ１．最中夜１．レトルトカレー玉子ごはん２．納豆