朝：４７０円 １．チョコクロワッサン ２．ハニーチーズパン ３．プロテイン牛乳 ４．野菜ジュース 昼：７００円 １．葉わさびとろろ蕎麦 おやつ １．バウムクーヘン（厚切り） ２．３番種クッキー半分 夜：９６６円 １．赤魚煮付け ２．あじ南蛮漬け ３．ひ…