朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．クッキー 昼：１５００円 １．キハダマグロのカルパッチョ仕立て ２．オリーブとケッパーのロッソスパゲッティ ３．チョコレートムース ４．エスプレッソ おやつ １．梅ゼリー 夜：８６…