朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．キウイ 昼：７５０円 １．青椒肉絲 ２．海老の天ぷら ３．玉子スープ ４．ごはん ５．ザーサイ おやつ １．ビスキュイジョコンド 切れ端 おやつ １．ショコラ・ショー 夜 １．あさりのシ…