朝：１４２円 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．フルーツヨーグルト 昼：１８８０円 １．サラダ ２．スープ ３．ビーフシチュー ４．パン おやつ：１６３２円 １．フランス産栗のモンブラン ２．クロワッサン ３．コーヒー …