朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース おやつ １．パイナップルジュース 昼：５３０円 １．ソースカツ丼 おやつ １．自家製フィナンシェ２個 おやつ １．バナナ ２．キウイ 夜：８３０円 １．カツカレー おやつ：３３３円 １．ア…