2008-10-29から1日間の記事一覧

56.2kg

朝１．玉子ごはん梅干混ぜ２．プロテイン牛乳３．野菜ジュース昼１．きざみ揚げそば２．焼肉３．厚揚げ４．帆立フライ５．サラダ６．ごはんおやつ１．マカロンフランボワーズ２．いちごチョコ夜：７８０円１．ビーフ野菜カレー