朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．牛乳 ３．野菜ジュース 昼：１４２８円 １．冷凍ハンバーグ ２．サラダ ３．フライドポテト ４．付け合わせスパゲッティ ５．ライス ６．玉子スープ ７．モンブラン ８．ミルクティー おやつ １．プロテイン牛乳 夜 １．ホッ…