朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼 １．サーロインステーキ ２．オニオンサラダ ３．緑色野菜のポタージュ ４．小松菜と揚げの煮物 ５．ごはん おやつ １．塩キャラメル 夜 １．鰤煮 ２．小松菜と揚げの煮物 ３．カイ…