朝 １．玉子ご飯梅干混ぜ ２．牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．昆布そば ２．サーモンとかんぱちのお造り ３．天ぷら（えび、ナス、しし唐、玉ねぎ） ４．小松菜の煮びたし ５．サラダ ６．ごはん ７．わらびもち おやつ １．マロングラッセ ２．えびせん 夜 …