朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト 昼 １．鯛飯 ２．サーモンフライ ３．チキンステーキ ４．本さわら西京焼き ５．野菜炊き合わせ（小芋、人参、ふき） ６．くわい梅和え ７．いんげん胡麻和え ８．大根なます ９．煮豆 １０．味…