58.3kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
昼
１．鯛飯
２．サーモンフライ
３．チキンステーキ
４．本さわら西京焼き
５．野菜炊き合わせ（小芋、人参、ふき）
６．くわい梅和え
７．いんげん胡麻和え
８．大根なます
９．煮豆
１０．味噌汁
おやつ
１．ういろう
２．しらすせんべい
夜：６４５０円
１．サラダ
２．オニオングラタンスープ
３．真鯛のポアレ　アスパラのソテー
４．レアチーズケーキ
５．ハイネケン