朝 １．牛乳 ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト おやつ １．ウエハース 昼：９００円 １．海老フライカレー おやつ １．クッキー ２．えびせん おやつ １．出涸らしローストアーモンドスライス ２．炒り糠 夜 １．ごはん ２．わかめかまぼこ ３．味噌汁 おやつ…