朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼：９００円 １．焼きしゃぶ ２．目玉焼き ３．サラダ ４．ごはん ５．味噌汁 おやつ：１０５４円 １．メレンゲロール ２．エクレール・シトロン ３．牛乳 おやつ：６３０円 １．シ…