朝 １．バナナ ２．牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．プリン 昼 １．サーモン味醂焼 ２．アスパラ肉巻天ぷら ３．野菜天ぷら（さつまいも、なす、紅生姜） ４．穴子八幡巻 ５．青菜ゆず風味 ６．大根なます ７．ごはん ８．味噌汁 ９．白胡麻大福 …