56.2kg

朝
１．バナナ
２．牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．プリン
昼
１．サーモン味醂焼
２．アスパラ肉巻天ぷら
３．野菜天ぷら（さつまいも、なす、紅生姜）
４．穴子八幡巻
５．青菜ゆず風味
６．大根なます
７．ごはん
８．味噌汁
９．白胡麻大福
おやつ
１．ミルクココア
おやつ
１．コーヒークッキー
おやつ
１．まんじゅう
夜
１．プロテイン牛乳
２．納豆
３．レトルトカレー玉子ごはん