朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼：８４０円 １．温野菜入りサラダ ２．ミートローフとバターライス ３．フォッカッチャ おやつ １．柿 夜：４９００円 １．自家製ボイルハムと旬のお野菜の盛り合わせ ２．軽く炙った…