食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

56.2kg


1.玉子ごはん梅干混ぜ
2.牛乳
3.野菜ジュース
4.ヨーグルト
昼:840円
1.温野菜入りサラダ
2.ミートローフとバターライス
3.フォッカッチャ
おやつ
1.柿
夜:4900円
1.自家製ボイルハムと旬のお野菜の盛り合わせ
2.軽く炙った鯖のマリネ
3.スモークサーモンとカポナータ
4.ホタテと茸のバジルクリームソース スパゲッティ
5.鶏レバーペーストのタルティーニ
6.乳飲仔牛のロースト ゴルゴンゾーラソース
7.栗のセミフレッド コーヒーゼリー添え
8.エスプレッソ
9.アルフレッド・グラシアン グランキュベ