56.1kg

朝：５３０円
１．ソーセージクロワッサン
２．チョコクロワッサン
３．牛乳
４．野菜ジュース
５．コーヒー
昼
１．ごはん
２．さわら甘酢あんかけ
３．サーモン味醂焼
４．野菜素揚げ（さつま芋、れんこん、人参、しし唐）
５．玉子焼き
６．いんげん胡麻和え
７．煮豆
８．味噌汁
おやつ
１．クッキー
おやつ
１．華麗満月
夜
１．鯖煮
２．納豆玉子ごはん
３．味噌汁