56.4kg

朝
１．たまごドッグ
２．チョコクロワッサン
３．牛乳
４．野菜ジュース
５．ヨーグルト
６．コーヒー
昼
１．ごはん
２．さわら甘酢あんかけ
３．サーモン味醂焼
４．野菜素揚げ（さつま芋、れんこん、人参、しし唐）
５．玉子焼き
６．いんげん胡麻和え
７．煮豆
８．味噌汁
おやつ：１８０円
１．シュークリーム
夜
１．牡蠣雑炊
２．蛸と胡瓜とワカメの酢の物
おやつ
１．みかん