56.5kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼
１．たまねぎとベーコンのタルティーヌ
２．グリーンボールのフォッカッチャ
３．有精卵のカレーパン
４．牛乳
おやつ
１．クロワッサン
２．カスタードデニッシュ
夜
１．レトルトカレー玉子ごはん
２．プロテイン牛乳
おやつ
１．みかん