朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼：１４００円 １．和牛ステーキカレー ブロッコリーとナス おやつ １．おかき おやつ １．プロテイン牛乳 ２．オレンジジュース 夜：１６４０円 １．汁なし坦坦麺 ２．えび餃子 ３．…