朝：５３０円 １．ミルクチョコクロワッサン ２．ハムエッグパン ３．牛乳 ４．ヨーグルト ５．野菜ジュース 昼 １．ごはん ２．白身魚甘酢あんかけ ３．サーモン味醂焼 ４．野菜素揚げ（さつま芋、れんこん、人参、しし唐） ５．玉子焼き ６．いんげん胡麻…