2011-11-26から1日間の記事一覧

56.6kg

朝１．納豆玉子ごはん２．プロテイン無脂肪乳３．野菜ジュース４．無脂肪ヨーグルト５．煮干し昼：８５０円１．ミルフィーユ・ショコラ２．和栗モンブラン３．牛乳おやつ１．りんご２．バナナ３．みかん夜１．豚野菜炒め