朝 １．野菜ジュース ２．プロテイン低脂肪乳 ３．無脂肪ヨーグルト ４．無添加アーモンド ５．りんご ６．バナナ 昼：１３００円 １．さつまいものポタージュ ２．グラナパダーノチーズと旬のお野菜の盛り合わせ ３．ツナとほうれん草のクリームソース スパ…