朝 １．バゲットトースト ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．納豆 ６．無添加アーモンド 昼：１１００円 １．グリーンピースのポタージュ ２．鱸のロースト デュクセル添え ヴァンブランソース ３．パン ４．紅茶 おやつ １．りんご ２．…