朝 １．ホットケーキ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：７５０円 １．キーマカレー ２．チキンティッカ ３．ナン ４．サラダ ５．ラッシー おやつ １．チョコレート おやつ １．パリブレスト ２．サント…