朝 １．ホットケーキ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：２０００円 １．牛ロースステーキ ２．ポテトサラダ ３．コーンポタージュスープ ４．パン おやつ：１５５０円 １．クープ・ドュモン２０１１ ２…