2012-05-09から1日間の記事一覧
朝 1.ホットケーキ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:980円 1.ヒレカツサンドイッチ 2.サラダ 3.コーヒー おやつ 1.りんご 2.バナナ おやつ 1.プロテイン低脂肪乳 夜 1.さんま塩焼き…
朝 1.ホットケーキ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:980円 1.ヒレカツサンドイッチ 2.サラダ 3.コーヒー おやつ 1.りんご 2.バナナ おやつ 1.プロテイン低脂肪乳 夜 1.さんま塩焼き…