朝 １・紅鮭おにぎり ２．梅おにぎり ３．飲むヨーグルト ４．半熟玉子 おやつ １．クッキー 昼 １．モツ煮 ２．ごはん ３．味噌汁 おやつ １．ココア 夜 １．鶏照り焼き ２．イワシ南蛮漬け ３．海老中華天ぷら ４．玉ねぎリング ５．山菜佃煮 ６．ごはん …