測ってない

朝
１・紅鮭おにぎり
２．梅おにぎり
３．飲むヨーグルト
４．半熟玉子
おやつ
１．クッキー
昼
１．モツ煮
２．ごはん
３．味噌汁
おやつ
１．ココア
夜
１．鶏照り焼き
２．イワシ南蛮漬け
３．海老中華天ぷら
４．玉ねぎリング
５．山菜佃煮
６．ごはん
７．味噌汁