56.8kg

朝
１．納豆玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：８００円
１．バット・ガパオ・ムー
２．タイ米
３．サラダ
４．マンゴージュース
５．ココナッツアイスクリーム
おやつ
１．ラヴリール
２．牛乳
夜：１２７６円
１．紅鮭の甘塩焼き
２．トマト大根おろし
３．ひじき煮
４．切干大根
５．ごはん
６．味噌汁
７．お新香