2014-11-28 56.5kg 朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 8.りんご 9.バタークッキー 昼:500円 1.せせりラーメン おやつ 1.和菓子 2.和菓子 3.和菓子 おやつ 1.りんご 夜:3650円 1.豚しゃぶ 2.牛しゃぶ 3.野菜 4.餅 5.豆腐 6.竹内麺 7.最中アイス 8.ノンアルコールビール