58.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．どら焼き

昼

１．海鮮丼

２．味噌汁

夜

１．おにぎり

２．おにぎり

３．味噌汁

４．鯖のおろしポン酢

おやつ

１．クッキー

２．クッキー

３．クッキー

４．クッキー

おやつ

１．ヤクルト１０００