朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.海鮮丼 2.高野豆腐 3.ミニうどん 4.味噌汁 夜 1.おにぎり 2.ゆで玉子 3.味噌汁 おやつ 1.どら焼き
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