朝 １．すもも ２．イチゴチョコレートのガトーショコラ ３．豆乳 ４．野菜ジュース ５．無脂肪ヨーグルト 昼 １．海鮮丼 ２．もやしカレー風味 ３．味噌汁 おやつ １．ラスク 夜 １．クロックマダム ２．サラダ ３．りんごジュース おやつ １．プロテイン牛…