2012-09-06 56.2kg 朝 1.すもも 2.イチゴチョコレートのガトーショコラ 3.豆乳 4.野菜ジュース 5.無脂肪ヨーグルト 昼 1.海鮮丼 2.もやしカレー風味 3.味噌汁 おやつ 1.ラスク 夜 1.クロックマダム 2.サラダ 3.りんごジュース おやつ 1.プロテイン牛乳